Tag: zdrowy obiad

DSC_0216 kopia

Prowansalski pstrąg łososiowy z sałatką z mango i świeżych ziół!

Pamiętacie jak przy każdym wpisie z daniem, w którym królowała jakaś ryba, pisałam, że to najsmaczniejsza potrawa i że jest cudowna i taka ach i och? Zapomnijcie! Ja sama zapomniałam o smaku innych dań po skosztowaniu dzisiejszego. To co zaraz napiszę zabrzmi okropnie patetycznie, ale co mi tam. To była poezja smaku! Serio, jeśli kochacie ryby i zdrowe jedzenie to…

DSC_0020 kopia

Bób z prosciutto i świeżymi ziołami!

Przygotowując ten obiad zainspirowałam się moim ulubionym blogiem kulinarnym makecookingeasier. Jednak oryginalny przepis nie do końca mi się podobał, więc zmieniłam go i dostosowałam do swoich gustów. Być może zasmakuje i Wam;) – 1 opakowanie świeżego bobu – 1 opakowanie prosciutto – pęczek koperku – pęczek pietruszki – garść świeżych liści bazylii – sól morska – masło Bób myjemy i umieszczamy…

Zdrowy obiad – krewetki w białym winie!

Ostatnio coraz częściej mamy ochotę na lekkie i zdrowe obiady. A, jeszcze muszą być smaczne;) Dziś, w Dzień Zakochanych, szukałam pomysłu na taki właśnie obiad. I znalazłam. Na jednym z moich ulubionych blogów – www.fashionelka.plPo pierwsze: krewetki w białym winie. Co tu dużo mówić – połączenie dwóch ulubionych składników, za które dalibyśmy się pociąć! (no może nie dosłownie;>).Po drugie: brązowy…

Kotlety sojowe!

Pomysł na doskonały piątkowy obiad? Kotlety sojowe! Bez mięsa, zdrowe i pyszne:) Do tego ryż brązowy i sałatka „Colesław”. Palce lizać! Kotlety sojowe: – 300 g ziaren soi -2 pieczarki -2 jajka -1 cebula duża -odrobina posiekanego koperku -sól i pieprz -oliwa z oliwek -5 łyżek bułki tartej ( u mnie bezglutenowa ) Ziarna soi należy zalać wodą i zostawić…


  • Facebook