Tag: healthyfood

DSC_0540

Healthy food: salad with shrimps and garlic sauce!

Odkąd żyjemy bez słodyczy, a właściwie to nawet wcześniej, mamy ‚lekkiego’ fioła na punkcie zdrowego jedzenia. Co prawda z uwagi na moją dolegliwość nadal nie mogę zjeść owsianki przed wyjściem z domu, ale za to na obiad czy kolację przyrządzamy sobie zdrowe i smaczne dania:) W sobotę mój K. dostał gorączki i całe popołudnie i wieczór spędziliśmy właściwie w łóżku.…

DSC_0476 (2)

Ciecierzyca z tuńczykiem, fetą i pomidorami!

We wtorek zaczęłam wyzwanie 30 dni bez słodyczy. Dla mnie to spore wyzwanie, bo jestem słodką dziurką;) Nigdy nie jadłam ich dużo, ale w ciągu dnia zawsze musiałam znaleźć czas i miejsce na jakąś kostkę czekolady czy ciastko. Chcę jednak sprawdzić swoją silną wolę no i nie oszukujmy się, sprawić, by latem jako tako wyglądać;) (całe szczęście, że my wybieramy…

DSC_0413 kopia

Salade de figues et foies de volailles!

Do wątróbki przekonywałam się dość długo. W pamięci miałam lata dziecięce, kiedy to babcia za każdym razem powtarzała mi, jak bardzo wątróbka jest zdrowa i jak bardzo potrzebna jest kobietom, o czym miałam przekonać się później. Dziś nie wyobrażam sobie, żebym miała zrezygnować z dań, które składają się m.in. właśnie z wątróbki drobiowej. Wątróbka ma tyle samo zwolenników co przeciwników.…

DSC_0692

Zdrowa przekąska z marchewki i fety!

Macie też tak, że często dopada Was atak głodu?;) Macie na coś ochotę, ale do końca nie wiecie na co? I niestety wybór pada na produkty, które dają nam złudne poczucie sytości. Dzisiaj mam w związku z tym dla Was propozycję zdrowej przekąski, która nie dosyć, że zapewni Wam sytość przez następne godziny, to w dodatku ma sporo witamin i…

DSC_0206 kopia

Sałatka z kaszą kuskus, figami i fetą!

Mamy sobotę! Na najlepszy dzień tygodnia mam dla Was najlepszą sałatkę, w dodatku ta sałatka to samo zdrowie! W hasztag #healthyfood wpisuje się nawet w 200 % – 100 g kaszy kuskus – 200 g ugotowanej ciecierzycy – 2 średnie pomidory – 4-5 świeżych fig – 4 łyżki uprażonych płatków migdałów – opakowanie sera typu feta – pół kostki rosołowej…


  • Facebook