Category: Psychology

HNCK4011-1300x867

Jak uczyć się skutecznie?

Dzisiaj omówimy sobie temat, który jest ważny dla większości osób. Każdy choć raz musiał się czegoś nauczyć, przygotować do egzaminu czy po prostu zapamiętać kilka istotnych informacji. Szkolne klasówki, matura, egzaminy na studiach, a nawet egzamin na prawo jazdy czy jakiekolwiek zaliczenia potrzebne nam w pracy. Człowiek ponoć uczy się całe życie, a my dziś ułożymy sobie wszystko tak, żeby…

d34bf72ec1c3cc35gen

Słodki smak zemsty.

Wyobraźmy sobie teraz taką sytuację. Przez wiele długich, szkolnych lat, nasza koleżanka nieustannie rzuca kąśliwe komentarze na nasz temat. Nigdy nie potrafi zauważyć żadnych pozytywów, zawsze musi znaleźć słaby punkt. Jesteśmy poddawani ciągłym psychicznym torturom z jej strony. A w ślad za nią idzie cała reszta szkolnego społeczeństwa. Całe gimnazjum i całe liceum to ciąg niepowodzeń, czerwonych ze wstydu i…

QTrNn7DETWGsjyS5L2n5__MG_8345

Boisz się, że przegapisz ten wpis?

Żyjemy w czasach, w których z każdej strony otaczają nas różnego typu nowości. W dopiero co kupionym, nowiutkim telewizorze oglądamy reklamy, które pokazują nam, że nasz telewizor nadaje się do wymiany, bo kilka dni temu na rynku pojawił się udoskonalony, rewelacyjny model. Otaczamy się sprzętem – komputerami, laptopami, tabletami, telefonami komórkowymi – który w założeniu miał nam pomagać, miał umożliwiać…

1237212_4886412577801_2097517020_o

Idealny Mężczyzna!

Podobno nie ma ideałów. Z tym muszę się zgodzić, ale na potrzeby własne, w miarę dorastania w dzisiejszym świecie, stworzyłam swoją definicję „ideału”. Według niej, „ideał” to ktoś, kto ma takie zalety, które tuszują jego wady. Myślę, że dzisiejszy wpis wiele wyjaśni w powyższym zakresie. Chciałabym podzielić się z Wami moim wyobrażeniem o Mężczyźnie Idealnym. Choć może określenie „wyobrażenie” nie…

DSC_0081

10 sposobów radzenia sobie ze stresem!

Myślę, że wcale się nie pomylę, jeśli stwierdzę, że każdy z nas doświadcza w życiu stresu – w mniejszym lub większym zakresie. Oczywiście dla jednych jest to deadline w pracy, dla innych ważny egzamin, a jeszcze dla innych przeżycie za minimalną kwotę przez cały miesiąc. Stresory są różne, tak samo jak różni są ludzie, którzy ich doświadczają. U każdego człowieka…

DSC_0205 kopia

5 sprawdzonych sposobów na rozwój osobisty!

 Znam różnych ludzi. Dla jednych, jeśli chodzi o rozwój osobisty, wystarcza matura, która potwierdza ich znajomość języka polskiego i angielskiego, matematyki, historii czy geografii. Dla innych to trochę za mało. Zapisują się więc na kursy językowe, rozpoczynają jakieś szkolenia albo decydują na studium np. kosmetyczne. Jeszcze inna grupa osób ambitnie podejmuje studia, niezależnie jaki kierunek, ale idą na studia. Kiedy…

DSC_0913 (2) kopia

Czy wysoka samoocena jest dla nas dobra?

Kiedy byłam małą dziewczynką, rodzice i dziadkowie powtarzali mi, że jestem dobra, potrafię robić różne rzeczy, poradzę sobie ze wszystkim, czego się podejmę. To zrodziło we mnie poczucie własnej wartości. W mojej głowie w ciągu 25-letniego życia zawsze tkwiła myśl, że kto jak nie ja, że mogę wszystko. Ktoś mógłby w tym momencie zarzucić, że to zwykłe zadufanie w sobie,…

DSC_0663 (2) kopia

Przepis na zadowolenie z życia!

Pisałam już o tym, że gdy nadchodzi Nowy Rok, niemal każdy z nas stwarza w swojej głowie noworoczne postanowienia. Jednak oprócz typowych „zacznę się zdrowo odżywiać”, „zapiszę się na siłownię”, „zacznę oszczędzać”, „wezmę się za porządki”, niektórzy chcą po prostu zacząć cieszyć się życiem i sprawić, by było ono bardziej szczęśliwe, poukładane i pełne sukcesów. W tym roku stawiam na…

DSC_0460 (2) kopia

Zazdrość czy Zawiść? 7 sposobów na radzenie sobie z tymi negatywnymi emocjami!

Chyba każdy z nas doskonale zna uczucie zazdrości i zawiści. Mam tylko nadzieję, że znacie te emocje bardziej ze słyszenia niż z doświadczenia. Niestety bardzo często są one mylone ze sobą i używane zamiennie, a to spory błąd. Jeśli chodzi o zazdrość to mimo, że jest ona nacechowana raczej negatywnie, to czasem może działać na naszą korzyść. Stosowana w małych…

DSC02891 (2)

The Lucky One!

Wierzycie w „pechową 13”? Albo w czarnego kota dumnie przecinającego ulicę tuż przed Waszym nosem? A może stukacie w niemalowane, by nie zapeszyć? Są ludzie, którzy na każde z powyższych pytań ze świętym oburzeniem udzieliliby pozytywnych odpowiedzi zastanawiając się jak można w ogóle o to pytać. Inni natomiast roześmialiby się i spojrzeli na mnie z pobłażaniem. Ja natomiast należę do…


  • Facebook