Layered smoothie!

Dzisiejszy wpis podsumuję tylko jednym zdaniem: Czyż maj nie jest cudowny?!

Miłego weekendu!:)

Na 2 porcje:

- 4 kiwi
- 1 jogurt grecki (400 ml)
- 1 dojrzałe mango
- opakowanie malin (mogą być mrożone, ale trzeba je wcześniej rozmrozić)
- 2 łyżki miodu
- kilka listków świeżej mięty do ozdoby

Kiwi obieramy ze skórki i miksujemy z łyżką miodu. Do wysokiej szklanki wkładamy dwie łyżki jogurtu greckiego (musi być gęsty), a następnie połowę porcji zmiksowanego kiwi (w drugiej szklance będziemy postępować analogicznie). Na warstwę kiwi ponownie nakładamy dwie łyżki jogurtu. W mikserze miksujemy mango i połowę porcji umieszczamy w szklance. Na warstwę mango kolejny już raz układamy dwie łyżki jogurtu. W mikserze miksujemy maliny z łyżką miodu i przekładamy je do szklanki. Wszystko zdobimy listkami mięty.

*Jeśli ktoś woli słodszy smak to oczywiście miodu można dodać więcej:)

Swoje biuro przenieśliśmy dziś na taras i po takiej dawce witamin aż chciało nam się pracować. Mogłabym w tym słonecznym miejscu zostać już na zawsze, niestety jeszcze dzisiaj czeka mnie egzamin – nietypowe, bo internetowe zaliczenie Psychologii Pracy. Trzymajcie kciuki!;)

  6 comments for “Layered smoothie!

  1. 9 maja 2015 o 13:11

    Po takiej dawce świeżych owoców pewnie poszło dobrze :) Jak poszło?

    • ~soap-jam
      9 maja 2015 o 17:56

      Jeszcze nie wiem, wyniki pewnie jakoś w tygodniu, ale mam dziwne wrażenie, że poszło dobrze (może faktycznie przez te owoce;p) :)

  2. 9 maja 2015 o 14:35

    Koniecznie muszę zrobić. Wygłada obłednie, cudnie! :D
    Pozdrawiam cieplutko! :)

    • soap-jam
      9 maja 2015 o 20:24

      A smakuje jeszcze lepiej niż wygląda! :)

  3. 9 maja 2015 o 19:24

    Mniam pyszności, uwielbiam takie połączenia smakowe ;)

    Buziaki

    xo xo xo xo xo

  4. 11 maja 2015 o 08:11

    Mniam! Wygląda rewelacyjnie!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


  • Facebook