Green Smoothie!

Dobrych pomysłów nigdy za wiele, ale w związku z tym, że mam ich tak dużo, postanowiłam dodać dzisiaj kolejny wpis. Bardzo krótki, bardzo smaczny i bardzo zdrowy. Właściwie to tylko podzielę się z Wami przepisem i już znikam do swoich zajęć. Smacznego!

- dwie garście świeżego szpinaku
- dwie pomarańcze
- jabłko
- banan
- odrobina przegotowanej wody

Szpinak dokładnie myjemy i osuszamy, pomarańcze i banana obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze części, a jabłko pozbawiamy tylko gniazda nasiennego i również kroimy na małe kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i dodajemy tyle wody, ile potrzeba na uzyskanie odpowiedniej konsystencji. Ja dodałam jeszcze odrobinę soku z cytryny dla wyraźniejszego smaku.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


  • Facebook